jak sprawdzić

Jak tam postepy kolego :)? Odgrzewam temat poniewaz chcialbym sie podzielic z Toba swoimi nowymi doswiadczeniami. Aktualnie wykonuje 2 powtorzenia takie jak na 1-szym filmiku Jak do tego doszedlem? Treningiem oczywiscie calego ciala, ale wykonujac nie te cwiczenia, jakie opisalem powyzej lecz cwiczac na silowni przez ostatnie pare m-cy. Mysle [...]

chce po prostu sprawdzić czy rzeczywiście jak sie doyebie dużo bolda, przykręci diete to ta sylwetka bedzie dużo twardsza... 700mg ew to już powinienem co nie co sie zorientować poza tym już mówiłem że nie chce wielkiego przyrostu, zależy mi na utwardzeniu i uyebaniu sylwetki... przyrost wagi myśle max 5-7kg w te 5-6 miesięcy Zmieniony przez - [...]

[...] ciągu to raczej trzymaj plecy ile możesz proste w odcinku lędźwiowym, bo jeszcze nie wiadomo na ile kociaka sobie mozesz pozwolić" Właśnie. Pod rentgen i sprawdzić, jaki jest procentowy udział adamentium w składzie Twojego kręgosłupa. Bez 300%, jak u adzika czy Senegrotha nie ma co szaleć... Podziwiam za chęci i rozsądne podejście do [...]

[...] mozna sprawdzic (tylko trezba wziac poprawke na to tez ze byl to stanowczo za krotki okres czasu aby osiagnac lepsze rezultaty). Ale tak czy ibaczej te dwa testy pokazaly jakie mozna miec efekty stosujac zwykla suplemnetacje - ni jak ma sie do PH czy SAA. Efekty byl srednie - wedlug niektorych. Ale nie byly to srednie wyniki - tylko takie [...]

[...] w Panoramie na Góreckiej, tam Activus ma swój punkt. Jak byłem w Tesco, to gadałem ze sprzedawcami i mówili, że próbki, które dostają od FA, rozdzielają na te 2 punkty, więc jak nie będzie w Tesco to może będzie w Panoramie.Kruca zapomniałem, przecież można wymienić w sklepie u Radka Słodkiewicza na Wyspiańskiego obok Areny. A jak nie to spr. tu [...]

nie wiem jak sprawdzić BF ;/

musisz sam sprawdzić jak zareagujesz na zapotrzeowanie jakie podałeś..... detoxik nie jeśli jest wszytsko wyliczone i dobrze ułozone spokojnie możesz dać pozdr

Czyli lykac clom bez zmian?zazucilem dzis juz przed chwila 30mg nolvy bo myslalem by tylko na niej dzis poleciec i sprawdzic jak bedzie jutro. Ale w sumie 1tabs cloma moge zazucic

[...] co to było pojawił sie straszny ból w dolnym odcinku kręgosłupa,kości ogonowej na samym dole, ból odczówam bardziej po prawej stronie. Myślałem ze gdy rano wstane będzie po problemie, jednak dzis jest jeszcze gorzej... Co moge zrobić?Macie jakies sposoby na zmniejszenie bólu? Najgorzej jest jak się pochyle albo jak wstane po dłuższym siedzeniu...

wpisalem swoje dane w ten kalkulator Wampirate, otrzymalem wynik . Nastepnie zmienilem tylko wage +10 kg zeby sprawdzic jak zmieni sie BF jesli przybiore czysta mase (pomiary zostawilem te same) i otrzymalem ten sam % BF ....

witka mam metke z jelfy o num seryjnym020108 jak sprawdzic czy git wszystko czy oryginał czy fake:)

fatfaq, oglaszajac takie *******y maja w tym taki cel jak w tym gloszac, ze mleko jest zdrowe, narkotyki sa zdrowsze od wodki, czy tez juz totalne *******y, ktorych nie przytocze, ale mniej wiecej pokroju: jezeli krowa przejdzie w ciagu dnia 1000m to da wiecej mleka, niz jakby przeszla 300m, ale jednoczesnie mniej niz jakby przeszla 50m itd ... [...]

[...] samemu wyprobowac i sie wie co dla siebie bedzie dobre bo debee chyba wiesz ze co dobre dla jednego, to w innym przypadku wcale niemusi sie tak samo sprawdzic dlamnie to bylo dobre rozwiazanie naczczo i miesnia raczej niestracilem ale teraz jak juz zakonczylem redukcje to bede robil po sniadaniu Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-08-24 08:39:04

[...] sprawdzic czy bez danych ktos mi pomoze, zniechecilem sie do danych po przeczytaniu zmierzenia poziomu tluszczu na roznych partiach ciala, nie wiedzialem co tam wpsiac, jak to zmierzyc i usunolem wszystko co napisalem :) pozdro a propo treningu push pull chodzi o ten trenig w hst? bo wiem ze w hst jest takze push pull Zmieniony przez - [...]

czy dam rade to bd musiał sprawdzić ;) zobacze jak mi pójdą nastepne treningi

ja raz prałem w pralce to jak już wyschły a trwało to sporo to z 12Oz zrobiło się z 20 ale po pewnym czasie wróciły do normalnych rozmiarów chciałem sprawdzić co się z nimi stanie ponieważ były to stare rękawice tak z ciekawości i służą do dziś a prałem jakieś pół roku temu

a i ile powtórzeń średnio miałbym robić? na masę to chyba jak największy ciężar i ok 6-8 powtórzeń, czy się mylę? i czy jest jakiś odpowiedni sposób by sprawdzić jaki jest mój maksymalny ciężar jaki podniosę, tak 80%, bo wiadomo, że trzeba trochę zapasu zarzucić.

[...] ze Alexy ma tylko jedna nerke przez koks hehehe i co tez ma w to wierzyc;)) Jakosciowo zgodze sie lepszy jest ale Lorenzo cwiczy dla sibie i jest osiedlowym koksem tak jak wiekszosc na tym forum i co z tego a zawody no coz moze chce sie tylko sprawdzic,skad mamy miec pewnosc ze za 3 lata nie przewyzszy alexa w obecnej formie??? ja [...]

[...] 1. Wyeliminuj ziarna, przede wszystkim pszenicę. Jest to najważniejsza zasada dotycząca przyjmowania węglowodanów. Pszenica wpływa na poziom cukru we krwi w taki sam sposób jak zwykły biały cukier. 2. Tak, wyeliminuj ziarna - część druga. Ziarna, takie jak owies, pszenica czy orkisz, zawierające glutenowe białko (gliadynę). Są najbardziej [...]

[...] 1. Wyeliminuj ziarna, przede wszystkim pszenicę. Jest to najważniejsza zasada dotycząca przyjmowania węglowodanów. Pszenica wpływa na poziom cukru we krwi w taki sam sposób jak zwykły biały cukier. 2. Tak, wyeliminuj ziarna - część druga. Ziarna, takie jak owies, pszenica czy orkisz, zawierające glutenowe białko (gliadynę). Są najbardziej [...]